Jeśli biegacie po aswalcie tak jak ja to muszą być odpowiednie buty z amortyzacją bo inaczej będzie słabo ze stawami... Nike maja swietne buty.
Po treningu polecam białkowe koktajle. Od ponad pół roku jestem na diecie wegańskiej i myślałam, że przy treningach to się nie sprawdzi ale jest super. Lepiej sie czuję to na pewno. Polecam nowe odkrycie https://konopna-farmacja.com/pl/p/Bialk ... -500-g/206 fajne do koktajli potreningowych.